Se sentir mieux rapidement pour retrouver confiance et sérénité dans votre vie
Avec l'aide d'une sophrologue sur Toulouse et Maître praticienne en PNL,
en seulement 4 semaines en ne changeant pas votre mode de vie.
Vous n’en pouvez plus du stress et de l’anxiété ? Vous voulez retrouver une vie sereine et apaisée ? Sophrologue Toulouse
Vous vous sentez submergé(e) par une vague d’émotions tumultueuses, incapables de trouver la paix intérieure.
Le rythme de la vie moderne est parfois écrasant, laissant derrière lui un sentiment de désespoir et d’impuissance.
Vous craignez le burn-out, avec l’impression que vous êtes au bord de l’épuisement total. Vous dormez mal ou faites des insomnies et vous vous réveillez le matin fatigué(e).
L’anxiété vous pèse, le stress vous épuise et les émotions négatives semblent prendre le dessus.
Ces émotions ont, au fil du temps, influencé votre moral et votre sommeil. Un manque d’énergie et une irritabilité se sont installés…
Vous avez l’impression d’être coincé dans une vie qui vous échappe…. Que vos émotions sont intenses et vous vous sentez démuni face à ce mal-être.
Vous vous sentez seul(e) et ne comprenez pas comment vous en êtes arrivé(e) là. Vous vous sentez incompris(e).
Vous êtes démotivé(e), manquez d’enthousiasme et de joie de vivre.
Vous ne pouvez pas continuer comme ça, il faut que ça change !
Imaginez une transformation profonde, totalement en confiance, redynamisé(e) et épanoui(e)
Imaginez-vous vivre une vie où vous êtes en contrôle de vos émotions, où vous abordez chaque défi avec force et résilience, où vous dormez enfin sereinement où vos émotions ne dictent plus votre alimentation.
Ensemble, nous pouvons tracer un pont solide entre votre situation actuelle et la vie épanouie que vous désirez.
Certaines personnes pensent que demander de l’aide est une faiblesse, alors qu’elle est une force.
Demander de l’aide montre à quel point vous êtes courageux(se) et déterminé(e) à trouver des solutions.
Personne ne peut être un super-héros tout le temps. Même les plus forts ont parfois besoin d’un coup de pouce.
En d’autres termes, ne sous-estimez jamais votre potentiel. Les problèmes peuvent être complexes, mais vous avez le pouvoir de les aborder avec courage et persévérance. Pour chaque épreuve, il y a une solution qui vous permettra de grandir.
Imaginez une transformation profonde, totalement en confiance, redynamisé(e) et épanoui(e) : sophrologue Toulouse
Vous avez développé votre force intérieure pour surmonter vos troubles du comportement alimentaire.
Ainsi, en travaillant avec la sophrologie, vous avez appris à reconnaître et à exprimer vos émotions de manière constructive.
La sophrologie a permis de vous reconnecter avec votre corps et de rétablir une relation plus aimante envers vous-même.
Vous dormez comme un bébé ! Vous maîtrisez votre alimentation !
À travers des séances régulières, vous avez gagné en confiance et en estime de soi, ce qui a été essentiel pour surmonter vos troubles alimentaires.
De ce fait, vous êtes revitalisée, en meilleure santé et embrassez la vie avec une nouvelle perspective positive.
Mon approche en tant que sophrologue
Je m'appelle Hortense de Capele, je suis sophrologue.
Après un parcours professionnel dans le domaine de la petite enfance, j'ai développé une aptitude à m'écoute et une capacité d'analyse qui me permettent d'accompagner aux mieux mes clients. Une expérience de séances de sophrologie pour apprendre à gérer un état anxieux, m'a donné envie de me professionnaliser dans ce domaine. Consciente de l'importance du bien-être psycho corporel, les outils de la relaxation dynamique et de visualisation positive m'ont paru essentiels.
J'ai suivi une formation à l'Institut de formation à la sophrologie (IFS Catherine Aliotta) . Je suis membre de la chambre syndicale de sophrologie et je respecte le code de déontologie.
J’aide les personnes souffrant de l’anxiété et du stress à s’en libérer et retrouver la sérénité.
Mon accompagnement est axé sur la communication et le changement personnel pour vous aider à transformer votre vie en profondeur.
Je vous propose un accompagnement complet, en aidant à devenir acteur(trice) de votre changement, en renforçant votre estime de soi et en adoptant une santé mentale épanouie et durable.
Ensemble, nous discuterons et travaillerons pour explorer les racines de vos émotions et trouver les solutions pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.
Donc, il est temps de passer à l’action. Cela commence par un appel pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle et pour vous aiguiller au mieux.
Comment je peux vous aider en tant que Sophrologue à Toulouse ?
- Amélioration du quotidien ( trouble du sommeil, trouble de l'humeur, gestion des émotions, )
- Préparation mentale ( préparation accouchement, aux examens, à une prise de parole en public, match sportif)
- Accompagnement maladie ou traitement médical ( accidents, burn-out , dépression, gestion de la douleur, optimisation aux traitements médicaux )
- Trouble du comportement ( phobies , troubles alimentaires…)
- Renforcer la confiance en soi
Cet accompagnement est-il fait pour moi ?
Mon accompagnement en tant que Sophrologue Toulouse est fait pour vous, si :
- Vous avez besoin de vous libérer de votre stress, vos angoisses, votre anxiété.
- Vous avez besoin de retrouver un sommeil paisible votre santé physique et votre mentale.
- Vous avez tenté d’autres thérapies sans résultats flagrants.
- Vous voulez vous sentir mieux rapidement et retrouver la sérénité intérieure.
- Vous voulez vous libérer des épreuves difficiles ou des traumatismes qui vous perturbent.
- Prendre conscience de vos valeurs, de vos capacités et de vos ressources.
- Reprendre confiance et retrouver l’estime de soi.
- Vous êtes motivé(e) pour changer, évoluer et vous sortir de là, pour améliorer votre vie.
Ce que les client(e)s en disent sur votre sophrologue Toulouse
Prenons rendez-vous
Une question, un besoin de plus d’informations ou tout simplement envie de discuter avec moi ? Alors, ne restez pas dans l’ombre et envoyez moi un petit (ou grand…) message pour m’expliquer votre situation et voir comment je peux vous aider.
Les messages que je reçois comptent beaucoup pour moi et je suis toujours ravie de les lire et surtout d’y répondre.